很多人說，生氣是件不好的事，因為它不只傷心且傷身。
我很少生氣，因為我每天都設法讓自己快樂，無所不用其極。
但我卻可以為一點芝麻綠豆大的事而傷神。

對我而言，生氣真的很難過。
記得國中老師曾說：「生氣便是短暫的發瘋」也不是沒有它的道理。

現代社會中，人們總是生活在壓力的漩渦，情緒起伏自然會大的多。
依我對身邊週遭的人的研究與觀察，百分之五十的人真正氣的，
其實是自己。當然，這百分之五十的人當中，也包括了我。
氣自己的理由，固然是千百種，但為自己想的後路，通常都是不切實際的。

而百分之四十的人，便是氣別人，氣別人的原因更是不勝枚舉了。
但「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」。
的確，既然認為別人不對，又何必將自己搞的心不平氣不合的呢?

則另外百分之十的人，是連自己在氣什麼都一頭霧水，
好像生氣便是他唯一的生存目標，一切好像都是那麼理所當然。
這種人要是真要給他下個結論，只能說是他「喜歡」生氣吧。

生氣縱然有各種因素，但為何有些人能控制，有些人還是只能發脾氣?
我想，這是牽涉到個人的修養與價值觀。
如果能不要生氣，應該也是很困難的，
畢竟這是人一呱呱墜地便有的本能。
何況，就像人們所說頂上的「三千煩惱絲」，
就算將頭髮剪光，談何容易能夠沒有煩惱?

許多的生氣是可以避免的。
不要使自己成為「為生氣而生氣」的人，
不是讓情緒主宰你，而是以客觀的條件看待身邊的一切事物。