我的手機在每日清晨六點十五分響起卡農叫喚，按下響鈴後小螢幕出現兩行字：「妳是最好的！妳是最棒的！向上提升莫沉淪！」相信許多人都聽過『時間可以治癒一切傷口』這句話，時間果真可以幫我們沖淡一切嗎？我想事實上時間並沒有改變什麼，它並不能改變任何既成的事實和結果，之所以釋懷，那是因為自己改變了。時間並不是主要的關鍵，重要的是自己，人們需要時間才能把事情淡忘，那是因為每當問題發生時，總是太投入、太入戲，是那麼的激動、憤怒、痛苦，整個人好像著魔似的，根本沒有空餘的時間讓自己冷卻下來，所以時間是需要的。
但是，如果能當下就釋懷，如果能在事件發生不久就看開、就想通、就把它放下呢？那時間就不需要了，不是嗎？我是唯一能決定自己要受苦多久的人。既然決定在己，為什麼一定要折磨自己一段時間「之後」才願意釋懷呢？如果問自己「十年後再回頭看這件事，我會怎麼做？」這麼一問，就能跳出問題；等過了幾天、幾個星期或是幾年之後，現在所看到似痛苦的遭遇，就能一笑置之。
所以，為什麼要等到一段時間以後才笑呢？為什麼不現在就笑？許多事忘了總比記得好！