自母親體內脫胎而出時，哭便是我們的第一個情緒，同時代表了人生的開始。　
　　
　　一個新生命的來臨，常常是另一種新的責任，首當其衝的，便是生養我們的父母。　
　　
　　不記得誰曾經說過這樣的一句話︰「責任是本身靈魂所賦予的，至於作為，則是將責任化作行動的時機。」　
　　
　　責任的產生，多是出自於內心的承諾，藉由這份承諾，迫使我們去完成許多的事；也有的責任，需要經由自發性的行為後，進而有「負責」的動作。　
　　
　　「負責」此一過程的情緒轉變是很微妙的，也許是由開始肩負起重擔時的鬱悶，轉而從中得到付出的快樂；也可能是徹頭徹尾地埋怨，而無法品嘗其果實的甜美，及獲得的經驗。　
　　
　　責任情緒所帶來的影響常是一層接著一層的，端看我們給予自己的指令罷了，須說的是︰悲觀地承擔一切往往領來低落的情緒；樂觀地看待一切，反而會是日後完成責任的助力。　

　　至於成長，則是一條必經之路，更是一條無止盡的人生道。

　　無論生理上漸趨成熟的變化或逐步老化的過程，抑或是心靈上愈加沈穩的想法，都是成長的步驟之一。

　　成長的道路上所感受到的情緒，每每會是決定一生的重要關鍵。成功帶來的喜悅與滿足；失敗所給予的挫折與打擊……種種的因素往往造成截然不同的結果。

　　暢銷作家吳若權先生曾說過︰「幻滅是成長的開始。」這句話的涵意同時蘊含了豁達的人生觀和更多鼓勵的作用。

　　失敗是成長的原動力。在你看待一件挫折時，正面的態度通常決定了自己對於情緒的解放，相反的，負面則造成了許多不必要的緊繃情緒。

　　如何在成長道上習得適當地調整自己，發洩情緒，並提昇ＥＱ指數，將是一個重要的課題。想要讓自己能走得更寬廣，則必先修養自己的心靈！