【考試VS.緊張】
「耶，要考試了！　然後，考完了之後，我就自由了！」

「是這樣子的嗎？」我說，想著，考完是並不代表結束，而是另一個階段奮鬥的開始。

「對呀，不管怎麼樣，都算是有一段放鬆的時光呀！」

「可是，我，現在好擔心。」我說。

「擔心什麼？　在擔心考試的時候會不會突然緊張？」

是的，那就是我正在擔心的事，也許，有點諷刺，因為，所所擔心的，應該是「考試」本身才對，而不是考試的時候我會不會緊張到失常。

「拜託！不要那麼悲觀好不好？　為什麼，你不相信自己做得到？　就像是你考期中考的時候那樣。」

回想了一下，果然沒錯，那時候的我，可真的是不太緊張，從準備考試到真正的考試當天，都是從從容容的度過。　而考試出來的成果也不太差，雖然仍不太符合自己訂的標準，但算是在班上的高分群中的分數了。　那，我現在呢，為什麼要擔心我會不會臨場緊張？　也許，只因為這是期末考，所以占的分數比較重。

「拜託，期末考是期末考沒錯，佔的比例是比較重，但是，考砸了，也不至於到世界末日吧！」

我的理智對我說的話，突然讓我想起以前在上課的時候，老師所說的。　那是學習技巧中的期中一課，壓力管理。　壓力管理，就像是其他的「管理」，像是時間管理、金錢管理、諸如此類的東西，所以，也就有所謂的對付它的技巧囉。　記得期中的一項解決方案就是：減低壓力源在自己心中的重要性。　也就是說，我們必須衡量一下事情是不是真的那麼「重要」，所謂的重要，指的是：如果我們「真的」把它搞砸的話，所帶來的後果是否真的如同我們所想像中的那麼嚴重。　這時候，我們要問我們自己一些問題，那就是，如果這件是失敗了，會是世界末日嗎，還是，會威脅到我們的生命？　通常，在我們日常生活的事件，都不會如此的嚴重，所以，如果我們降低壓力源的重要性，壓力就會因此而降低。

所以，我現在問了問我自己這個問題，如果，我真的考的不理想，會真的那麼嚴重嗎？　如果這件事情發生，我將會有很多事情要去處理，但是，不會嚴重到我所想像的地步。　而且，我已經有準備了，我有讀書，也覺得對考試的內容有把握，那，我現在所能作的，是順其自然，不要想太多。
「所以，現在已經不擔心了？」
「還是會，只是，我現在擔心的只是，如果我再不出門的話，我就會來不及了。」我說。
「哈，那簡單，我把你踢出去，問題就解決了！」

所以，我，跟我的理智，正朝著期末考的考場邁進。

12-Dec-03