癱塌在床，平整了嗎∼我的身體？

用身體去檢查我的身體，
用心去探聽我的心；
雙手仍覺腫脹，血栓擴張…
這是一天工作下來的代價。

我用了一套私自的膠膜，在每天入睡前把自己包封完備；
世界是一個大冷藏庫，不分時段，對每個入睡的生物來說皆是。
當你在睡眠中甦醒過來，覺得腦袋空空，或者混亂一通，那就是最佳的說明。

如同食物沒封套而在冷藏後脫乾了水份、萎縮了形，更嚴重者是變了味。

不願見這樣的情形出現，捫心自問，我的每一天，
入睡前先清理該丟棄的垃圾，好讓我的明天不該再聞見今天的臭味。
也許因為笨拙而壞了一件事，但就告訴自己，沒有關係，因為我還在學習。
檢討自己的過失，再承認自己的不足；因為我還有明天，
所以不要急著為今天懊悔，但得誠實客觀地看待每一個細節。

這的確不容易，因為將有一長段的路會走得很孤單；
不是寂寞，而是辛苦，是一種沒有"參考點"的孤獨。
也許還會發現，所有選擇過的方向都是出自於逃避的根源…
但若能不斷地評估，時而再回到出發點，
對於劣根性的剃除是個相當重要的環節。
　
說出的話語，略帶饒舌，然，卻並非我本意。
別在意那些音律，如果可以，但多花兩秒在那些字詞裡。

其實最佳的保鮮膠膜都在人們細膩的思維內，
別輕率地揮霍，時而帶些嚴謹的態度，
也許更能保持那原有而自在的彈性。

如果，能讓醒過來的每一天都是新鮮…