如果要自由　要先學會放手
如果要放手　要先學會忍痛
如果要忍痛　要先學會不哭
如果要不哭　要先學會不想
如果要不想　要先學會遺忘
如果要遺忘　要先學會堅強
如果要堅強　要先學會孤單
如果要孤單　要先學會安靜
如果要安靜　要先學會離開
如果要離開　要先學會不回頭
如果要不回頭　要先學會狠心
如果要狠心　要先學會忘了愛
如果要忘了愛　就要先忘了自己
如果要忘了自己　就要學會不想
自由　只有自己才能給自己真正的自由
海的寬闊　在狹隘的心中　不寬闊
心的寬闊　從窗口探望　天空　是如此的遼闊