我先交代由來，有充版面之嫌一下：

◎天癸（音同詭）：一種促進生殖功能的物質，中醫稱為「天一之氣」或「元陰」。黃帝內經素問˙卷一˙上古天真論：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。……丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子。」後人多用以專指女子的月經。元˙陶宗儀˙南村輟耕錄˙卷十四˙上頭入月：「天癸曰月事。」亦稱為「癸水」、「紅潮」、「入月」。
（引用：http://mypaper.pchome.com.tw/ku0315ku/post/1313934812）
　
是的，我要敘說每位有生理期的女性，在每一個炎炎夏日、酷暑襖熱的時候，都有天人交戰的戰爭！
　
是讓她們寧可拚上一死也要去做的──吃冰、喝涼！
　
這在亞熱帶又潮濕到不行的夏季臺灣，真的很難不做以上事情。
自己知道做了之後，在月經期間會發生：臉色蒼白、冒冷汗、子宮的肌肉漸漸收縮、一陣陣收縮，依每個人的情況而收縮的時間長短不同。

收縮的感覺要形容出來就是：有雙手把身體內部的臟器用力的擰！擰得緊緊的放鬆一下，然後再給你用力，如此反覆。

讓人生不如死，直接暈死比較痛快！
這種情況通常是去醫院急診掛鬆弛點滴，會比較有『救女一命』之效，因為這種時候吃止痛藥已經於事無補，只能等身體自己收縮結束……
　
呃，是有一點像生產過程，不過現在生小孩可以無痛分娩，生理期痛起來是沒有辦法的。
　
當然女性也不是完全不能吃冰，在生理期前一個星期盡量避免；或是吃的時候，要把冰或飲料含在嘴裡把溫度升高，不要讓冷溫度收縮到腹部的臟器。
我個人還有一個經驗是：要有一些運動習慣，有幾年暑假因為怕熱，懶惰於有正常的作息與基本的運動量，所以也造成了月事的不適。
　
只能說，這個作戰是為了所有女性的健康！