專心一意在每一刻的事物上
就不受旁物打擾 分心
就不被雜物所困
專心最好之道
打坐
打坐是練習專心的不二法門
我已深受其惠
更是快樂之道
但也要打對
很多人是打錯
非打坐
只學形式
沒有真隨
當然索然無味
也沒有效用
有如
煮紗不能成飯